منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...

اهلا و سهلا بك اخي/ اختي الزائر, انت غير مسجل في المنتدى اذا اردت التسجيل/ الدخول اضغط هنا....
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...

اهلا و سهلا بك اخي/ اختي الزائر, انت غير مسجل في المنتدى اذا اردت التسجيل/ الدخول اضغط هنا....
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...
 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ننصح باستخدام مستعرض Firefox للانترنت للحصول على التوافق الافضل مع المنتدى وبالنسبة للعضويات سيتم تنشيطها من المدير ان لم يستطع اصحابها تنشيطها من الايميل الشخصي
نود لفت انتباه اعضائنا الكرام انه تم تشغيل المشاركات والموضيع و تسجيل العضويات بالمنتدى

 

 فوائد الصيام

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر
Anonymous



فوائد الصيام  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الصيام    فوائد الصيام  Empty08/08/10, 06:14 pm

إن هدف صوم رمضان هو استجابة لله عز وجل
الذي قال في كتابه الكريم ( يا أيها الذين آمنوا

كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من
قبلكم لعلكم تتقون ) فالصيام فريضة بين العبد وربه


تكفل سبحانه وتعالى بالمكافأة عليها كما
قال في الحديث القدسي ( كل عمل ابن آدم له إلا الصوم


فهو لي وأنا اجزي به ) . ومع ذلك فإن
للصيام فوائد صحية كثيرة لا يُغفل عنها، فرمضان هو


شهر للتدريب الجسمي والروحي مع الأمل أن
يستمر ذلك لما بعد رمضان.


وفي عام 1994 عُقد المؤتمر الأول لفوائد رمضان الصحية في مدينة الدار
البيضاء في المغرب


ونوقشت فيه حوالي (50) ورقة بحث من مختلف
أنحاء العالم ومن قبل علماء مسلمين وغير


مسلمين تضمنت كثيرا من الفوائد الصحية لصوم
رمضان .


ومن الفوائد الطبية لصيام رمضان:


- راحة لجهاز الهضم : رمضان هو فترة راحة
للجهاز الهضمي المسؤول عن استهلاك


واستقلاب الطعام ، وبالتالي فالكبد أيضا
يأخذ فرصة استراحة كونه معمل استقلاب الغذاء


الرئيسي في الجسم . ولتحقيق هذه الغاية على
المسلمين أن يلتزموا بسنة الرسول -صلى الله عليه


وسلم -بعدم الإكثار في وجبة الإفطار وقد
قال- صلى الله عليه وسلم-: ما ملأ ابن آدم وعاء شرا


من بطنه. وبهذا يُضمن بقاء النشاط وعدم
الخمول والاستعداد للتمارين المعتدلة بعد فترة راحة


قصيرة ألا وهي صلاة التراويح التي ثبت أن
حركة العضلات والمفاصل في كل ركعة تستهلك


10 حريرات. ومن الفوائد الطبية أن يبدأ
الإفطار بتناول بعض التمرات ( كما هي السنة النبوية )


فالتمر غني بسكريّ الغلوكوز والفركتوز
اللذين لهما فائدة حريرية كبيرة وخاصة للدماغ ، ويفيدان


في رفع مستوى السكر في الدم تدريجيا مما
يخفف شعور الجوع ويقلل الحاجة إلى كمية اكبر من


الطعام .
- نقص الوزن المعتدل: خلال الصيام ينقص استهلاك
السكريات وبالتالي فإن مستوى سكر الدم


ينخفض وهذا يجعل الجسم يعتمد على مخزونه من
السكر لحرقه وتأمين الحريرات اللازمة


للاستقلاب ، ويأتي مخزون السكر من الكبد
بتفكيك مادة Glycogen وكذلك من تحطيم الدهون


في النسيج الشحمي لتحويلها إلى حريرات
وطاقة لازمة لفعاليات الجسم وهذا بالتالي ينتج عنه


نقص معتدل في وزن الجسم ، ولهذا يعتبر
الصيام فائدة كبيرة لدى زائدي الوزن ، وحتى لمرضى


السكري المعتدل غير المعتمدين على
الأنسولين "Stable non-insulin diabetes " .


- نقص مستوى كولسترول الدم: أثبتت دراسات
عديدة انخفاض مستوى الكولسترول في الدم


أثناء الصيام وانخفاض نسبة ترسبه على جدران
الشرايين الدموية ، وهذا بدوره يقلل من الجلطات


القلبية والدماغية ويجنب ارتفاع الضغط
الدموي . ونقص شحوم الدم يساعد بدوره على التقليل من


حصيات المرارة والطرق الصفراوية . قال-صلى
الله عليه وسلم-: " صوموا تصحّوا ".



- استراحة للجهاز الكلوي : بينت بعض الدراسات
أن عدم تناول الماء لحوالي 10-12 ساعة


ليس بالضرورة سيئ بل هو مفيد في كثير من
الأحيان ، فتركيز سوائل الجسم تزداد محدثة تجفافا


خفيفا يحتمله الجسم لوجود كفاية من مخزون
السوائل فيه ، وطالما أن الشخص لا يشكو من


حصيات كلوية فإن هذا يعطي الكليتين استراحة
مؤقتة للتخلص من الفضلات، ومع ذلك فالسنة


النبوية تقتضي بتأخير السحور والتعجيل في
الفطور مما يقلل الفترة الزمنية للتجفاف قدر


الامكان . ونقص السوائل يؤدي بدوره لنقص
خفيف بضغط الدم يحتمله الشخص العادي ويستفيد


منه من يشكو ارتفاع الضغط الدموي .






- فوائد تربوية ونفسية: يفيد رمضان في كبح جماح
النفس وتربيتها بترك بعض العادات السيئة


وخاصة عندما يضطر المدخن لترك التدخين ولو
مؤقتا على أمل تركه نهائيا ، وكذلك عادة شرب


القهوة والشاي بكثرة . وفوائد رمضان
النفسية كثيرة ، فالصائم يشعر بالطمأنينة والراحة النفسية


والفكرية ويحاول الابتعاد عما يعكر صفو
الصيام من محرمات ومنغصات ويحافظ على ضوابط


السلوك الجيدة مما ينعكس إيجابا على
المجتمع عموما. قال-صلى الله عليه وسلم-: " الصيام جُنّة ،


فإذا صام أحدكم فلا يرفث ولا يجهل وان
امرؤٌ قاتله أو شاتمه فليقل إني صائم إني صائم " . وقد


أثبتت دراسات عديدة انخفاض نسبة الجريمة
بوضوح في البلاد الإسلامية خلال شهر رمضان.


وكلمة أخيرة بخصوص من يعانون مرضا متقدما سواء أكان سكري شديدا أو نقص
تروية قلبية أو


حصيات كلوية حادة ، فهم مستثنون من صيام
رمضان ولهم أن يأخذوا بالرخصة الشرعية ، قال


تعالى :".. فمن كان منكم مريضا أو على سفر
فعدة من أيام أخر يريد الله بكم اليسر ولا يريد بكم


العسر"
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
skystar
مشرف عام
مشرف عام
skystar


المساهمات : 792
نقاط التميز : 569
طالب بقسم : الأدب الانكليزي
السنة الدراسية : الثالثة
العمر : 94
الدولة : سورية
البرج : الجدي
البرج الصيني : الثعبان
الجنس : انثى

فوائد الصيام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    فوائد الصيام  Empty08/08/10, 09:21 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
مشكور يا زميل على اللمعلومات الجديدة
وأهلا وسهلا فيك بالمنتدى الطبي
شكرا لتعاونك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوداع
مشرف في المنتدى
مشرف في المنتدى
صمت الوداع


المساهمات : 849
نقاط التميز : 220
طالب بقسم : الاثار
السنة الدراسية : الاولى
العمر : 34
الدولة : سوريا
البرج : الدلو
البرج الصيني : الحصان
الجنس : ذكر

فوائد الصيام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    فوائد الصيام  Empty08/08/10, 09:33 pm

مشكور غالي على جهودك أدامك الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هلا
مشرف عام
مشرف عام
هلا


المساهمات : 1724
نقاط التميز : 834
طالب بقسم : English department
السنة الدراسية : third year
العمر : 33
الدولة : Syria
البرج : الجوزاء
البرج الصيني : الحصان
الجنس : انثى

فوائد الصيام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصيام    فوائد الصيام  Empty11/08/10, 02:03 am

بارك الله فيك
موضوع رائع ......
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الصيام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب  :: نشاطات طلابية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: