منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...

اهلا و سهلا بك اخي/ اختي الزائر, انت غير مسجل في المنتدى اذا اردت التسجيل/ الدخول اضغط هنا....


كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...
 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةالتسجيلدخول
ننصح باستخدام مستعرض Firefox للانترنت للحصول على التوافق الافضل مع المنتدى وبالنسبة للعضويات سيتم تنشيطها من المدير ان لم يستطع اصحابها تنشيطها من الايميل الشخصي
نود لفت انتباه اعضائنا الكرام انه تم تشغيل المشاركات والموضيع و تسجيل العضويات بالمنتدى

شاطر | 
 

 خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عاشق ولكن
عضو مميز
عضو مميز
avatar

المساهمات : 587
نقاط التميز : 175
طالب بقسم : اللغة العربية
السنة الدراسية : ??????????
العمر : 29
الدولة : سورية
البرج : الاسد
البرج الصيني : التِنِّين
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   22/04/11, 04:13 pm



عند التعرض للشمس فترات طويلة ، من الضروري حماية البشرة بطبقة من الكريم المرطب واستخدام قبعة كبيرة.

كيف يمكنك العناية ببشرة وجهك وتجنيبها الشيخوخة والجفاف؟ تستطيعين الحفاظ على بشرتك ناعمة وخالية من التجاعيد حتى بعد سن الخمسين. وتكمن أفضل طريقة لمنع جفاف الجلد في ترطيب الطبقة الخارجية والحفاظ على الرطوبة ومنع التبخر باستعمال الكريمات. وتعتبر مستحضرات التجميل الخاصة بترطيب الجلد فاعلة خصوصاً تلك التي تستعمل خلال النهار ومنها الفازلين ، وهو من أفضل الكريمات التي تجنبك جفاف البشرة وتضفي عليها النعومة والترطيب فترة طويلة.

في حال لاحظت أن بشرتك تجف يوما تلو الآخر ، اعتمدي النصائح التالية:

- استخدمي منشفة خشنة لتدليك وجهك وإزالة التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.

- اغسلي وجهك قبل النوم بصابون معتدل أو بمستحضر للتنظيف قابل للشطف بمياه فاترة.

- ضعي المنظف بأطراف أناملك ثم اشطفيه بمياه دافئة وتجنبي استخدام الساخنة جداً والصابون القوي.

- بعد الانتهاء من غسل وجهك ، ربتي عليه وجففيه قليلاً ثم ضعي طبقة رقيقة من الكريم.

- في الصباح اشطفي رواسب الكريم بمياه ساخنة ثم ضعي كريماً للوقاية من أشعة الشمس ثم طبقة رقيقة من مستحضر مرطب ولا تكثري من مساحيق المكياج.

- كرري عملية الغسيل والتنظيف يومياً مع التدليك الوافي بواسطة قطعة قماش خشنة لإزالة الخلايا الميتة مرتين أسبوعياً.

نصائح

في مرحلة البلوغ التي يصاحبها نشاط غدد الجسم بما فيها الغدد الدهنية في الوجه ، يجب الاهتمام بنظافة الوجه بغسله مرتين يومياً بالمياه والصابون. أما ذوات البشرة الدهنية عليهن غسل وجوههن بالماء الدافئ مع الصابون الحمضي.

- تناولي طعاما يحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات وابتعدي عن المأكولات الدسمة والحارة وأكثري من اللبن واللحم والخضر الطازجة.

- تؤثر المكسرات في نضارة وجهك نظراً إلى نسبة الدهون الكبيرة التي تحتويها وإلى الارتباك في الهضم الذي تسببه.

- نظفي وجهك جيداً من بقايا المكياج قبل النوم لأن أدوات التجميل تحتوي مواد كيماوية تؤثر في بشرتك.

- احرصي على استنشاق الهواء النقي يومياً لأطول فترة ممكنة والتعرض إلى قدر مناسب من أشعة الشمس والقيام ببعض التمرينات البسيطة لضمان تنشيط الدورة الدموية في جميع أجزاء جسمك.

- إذا لاحظت أن منطقة الأنف دائمة اللمعان لشدة إفراز المواد الدهنية امسحيها بقطعة قطن مبللة بمحلول متعادل من الكولونيا والتونيك مرة في اليوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   22/04/11, 06:04 pm

تســــــــــلم ايدك عاشق ولكن ......اي بسسسسسسس


المكســــــــرا ت طيبة كتيييييير كيف بدنا نتركهها اااا


ا Evil or Very Mad مشــــــــــــــــــــكوووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فراس كدرش
عضو مميز
عضو مميز
avatar

المساهمات : 779
نقاط التميز : 162
طالب بقسم : الحقوق
السنة الدراسية : الثالثة
العمر : 29
الدولة : سورية
البرج : الجدي
البرج الصيني : القط
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   22/04/11, 06:06 pm

مشششششششششششششششششششششكور ابو العششششششششششششششششششششق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ولكن
عضو مميز
عضو مميز
avatar

المساهمات : 587
نقاط التميز : 175
طالب بقسم : اللغة العربية
السنة الدراسية : ??????????
العمر : 29
الدولة : سورية
البرج : الاسد
البرج الصيني : التِنِّين
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   23/04/11, 07:25 pm

زهرة الجبال كتب:
تســــــــــلم ايدك عاشق ولكن ......اي بسسسسسسس


المكســــــــرا ت طيبة كتيييييير كيف بدنا نتركهها اااا


ا Evil or Very Mad مشــــــــــــــــــــكوووووووووور

والله يا زهرة اللي بدو ياكل العسل بدو يتحمل القرص
يعني الموضوع بيرجع الك
ألا هل بلغت
اللهم فاشهد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق ولكن
عضو مميز
عضو مميز
avatar

المساهمات : 587
نقاط التميز : 175
طالب بقسم : اللغة العربية
السنة الدراسية : ??????????
العمر : 29
الدولة : سورية
البرج : الاسد
البرج الصيني : التِنِّين
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   23/04/11, 07:26 pm

فراس كدرش كتب:
مشششششششششششششششششششششكور ابو العششششششششششششششششششششق

أهلا أهلا فراس
نورت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   23/04/11, 07:28 pm

ســــــــيدي الله يجزيك الخير ما قصــّــرت..........بس يعني الواحد بخفف

ما بيترك نها ئي ....يعني شي منووووووو ولا كلوووووووو....


تحيااااااااااااااااتي Evil or Very Mad
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Muhammad Zaiter
محاضر بالكلية
محاضر بالكلية
avatar

المساهمات : 2809
نقاط التميز : 529
طالب بقسم : Higher Studies/English Literature
السنة الدراسية : M.A, 3rd
العمر : 36
الدولة : Syria
البرج : العقرب
البرج الصيني : الديك
الجنس : ذكر

مُساهمةموضوع: رد: خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف   26/04/11, 05:23 pm

شكرا على هالنصائح الحلوة اخي عاشق
prize

<<<<<<<<<<<<>>>>>>>>>>>>>
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لــــــــــــــــــــو أنــــــــــــي أعـــــــــــــــــرف خـــــــــــــاتمـــــــتي مـــــــــــا كــــــــــــــنت بـــــــدأت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوات للعناية بجمالك في فصل الصيف
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب  :: نشاطات طلابية :: منتدى نواعم الاداب-
انتقل الى: