إليك أشهر كتاب لمحاربة السيلولايت والتشققات لأفضل اخصائي جلديه أمريكي "هاورد مراد"

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

و يحتوي الكتاب على 8 فصول ويتكون من تقريبا 220 صفحه

الفصل الاول: تحليل عن مشكلة التشققات والسلولايت واسبابها
الفصل الثاني: الماء مصدر الحياه
الفصل الثالث:اصلاح ماتلف من مكونات البشره
الفصل الرابع: تفادي السلولايت
الفصل الخامس:الحميه للقضاء على السلولايت
الفصل السادس: برنامج القضاء على السلولايت: 8 اسابيع لبشره انعم
الفصل السابع: الصحه بشكل شامل
الفصل الثامن: المحتويات التي تخفف من السلولايت الواضح

انا لسا باديه بالصفحه الاولى، واعجبني لاني قريت حقائق اول مره اعرفها وحقائق كنا عارفينها غلط

اذا تبوني اكتب لكم ملخص يومي،، يعني مثلا: الفصل الواحد تقريبا 9 او 12 صفحه فاكتب لكم كل يوم 3 صفحات

ونخلص ان شالله في 3 اسابيع او اقل،،

والدرس راح يبدا في الصفحه الثانية

تحياتي

هذا رابط تحميل الكتاب كاملا مع الترجمة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]