الأوقات الصحيحة لشرب الماء‎

اخترت لكم اوقات صحيحه لشرب الماء
وهي معلومات ثمينة
..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الوقت المناسب لشربالماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط
الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة –
يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء –
قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء –
قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

» أصـعب الأوقات
» الطريقة الصحيحة لعمل السيشوار
» الماء
» كيف تشرب الماء؟
» أنواع الماء في القران