منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...

اهلا و سهلا بك اخي/ اختي الزائر, انت غير مسجل في المنتدى اذا اردت التسجيل/ الدخول اضغط هنا....
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...

اهلا و سهلا بك اخي/ اختي الزائر, انت غير مسجل في المنتدى اذا اردت التسجيل/ الدخول اضغط هنا....
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


كتب الكترونية- محاضرات وملخصات- نتائج امتحانية- اخبار- افلام ومسلسلات اجنبية- اغاني اجنبية- رياضة- فن وادب- والمزيد...
 
الرئيسيةالصفحة الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
ننصح باستخدام مستعرض Firefox للانترنت للحصول على التوافق الافضل مع المنتدى وبالنسبة للعضويات سيتم تنشيطها من المدير ان لم يستطع اصحابها تنشيطها من الايميل الشخصي
نود لفت انتباه اعضائنا الكرام انه تم تشغيل المشاركات والموضيع و تسجيل العضويات بالمنتدى

 

 دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
صمت الوداع
مشرف في المنتدى
مشرف في المنتدى
صمت الوداع


المساهمات : 849
نقاط التميز : 220
طالب بقسم : الاثار
السنة الدراسية : الاولى
العمر : 34
الدولة : سوريا
البرج : الدلو
البرج الصيني : الحصان
الجنس : ذكر

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty27/07/10, 05:49 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

نظام الغذائي الصحي يقلل من نسبة
الاصابة بالاكتئاب لدى النساء


الخميس ينا 14 2010 سيدني
- [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]، رويترز - نصحت دراسة استرالية النساء اللاتي يعانين من
الاكتئاب والقلق بمراجعة النظام الغذائي الخاص بهن والحد من الاطعمة
المصنعة.

ووجد باحثون من جامعة "ملبورن" ان
اضطرابات المزاج تشيع بشكل أكبر بين النساء اللاتي تتراوح اعمارهن بين 20
الى 93 عاما اللواتي يتناولن اطعمة مصنعة اوليا او مكررة او ذات دهون عالية
لاكثر من 10 سنوات.

وقال الدكتور فيليس غاكا في رسالة
بواسطة البريد الاليكتروني لـ "رويترز" "ليس هناك نظام غذائي سحري" ولكنه
عاد ليقول ان اتباع نظام غذائي مكون في الاساس من الخضراوات والفاكهة
والحبوب بشكل عام ومنتجات الالبان منخفضة الدسم واللحوم الخالية من الدهون
والابتعاد عن تناول الاغذية المصنعة والحلوى "الا في احيان قليلة" سيفيد
الصحة البدنية وربما ايضا يساعد الصحة العقلية على ان تكون جيدة.

ودرس فريق غاكا الانظمة الغذائية
والتقييمات النفسية التي جمعت من 1046 امرأة على مدار 10 سنوات.

وكتب الباحثون في الدورية الاميركية
للطب النفسي ان اجمالي 925 امرأة كن لا يعانين من اضطراب المزاج بينما عانت
121 امرأة من اكتئاب أو قلق او الاثنين معا. وعندما درسوا مدى ارتباط
العادات الغذائية بالاضطرابات المزاجية وجدوا ان "النظام الغذائي الغربي"
القائم بشكل اساسي على تناول الهامبورغر والخبز الابيض والبيتزا والبطاطا
المحمرة ومشروبات الحليب المحلاة بنكهات مختلفة والجعة والاغذية السكرية
يزيد معه احتمال الاصابة بالاضطرابات الاكتئابية بنسبة تزيد عن 50 في
المئة.

وعلى النقيض تراجع احتمال الاصابة
بالاضطرابات المصاحبة للاكتئاب والقلق بنسبة 30 في المئة بين النساء اللاتي
يتبعن نظاما غذائيا استراليا "تقليديا" والذي يشمل في معظمه الخضراوات
والفاكهة واللحم البقري ولحم الحملان والاسماك
و الحبوب بشكل عام
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة السلام
عضو مميز
عضو مميز
اميرة السلام


المساهمات : 921
نقاط التميز : 89
طالب بقسم : انكليزي
السنة الدراسية : الثانية
العمر : 33
الدولة : سورية
البرج : الجوزاء
البرج الصيني : الماعز
الجنس : انثى

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty27/07/10, 02:55 pm

مشان هيك انا دايما مكتئبة
مشكور ابراهيم على موضوعك روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوداع
مشرف في المنتدى
مشرف في المنتدى
صمت الوداع


المساهمات : 849
نقاط التميز : 220
طالب بقسم : الاثار
السنة الدراسية : الاولى
العمر : 34
الدولة : سوريا
البرج : الدلو
البرج الصيني : الحصان
الجنس : ذكر

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty27/07/10, 05:54 pm

مشكوره على مرورك الرائع
أدام الله سعادتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر
Anonymous



دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty27/07/10, 06:13 pm

موضوع قيم مناسب جدا للعصر اللي نحنا فيه

وانا سمعت انه الشوكلاته بتلعب دور كبير بالقضاء على الاكتئاب

مشكورررررررة جهودكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوداع
مشرف في المنتدى
مشرف في المنتدى
صمت الوداع


المساهمات : 849
نقاط التميز : 220
طالب بقسم : الاثار
السنة الدراسية : الاولى
العمر : 34
الدولة : سوريا
البرج : الدلو
البرج الصيني : الحصان
الجنس : ذكر

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty28/07/10, 02:35 am

مشكوره على مرورك الرائع واللطيف شكرا لك أدامك الله وأدام الفرح والسرور في قلبك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
skystar
مشرف عام
مشرف عام
skystar


المساهمات : 792
نقاط التميز : 569
طالب بقسم : الأدب الانكليزي
السنة الدراسية : الثالثة
العمر : 94
الدولة : سورية
البرج : الجدي
البرج الصيني : الثعبان
الجنس : انثى

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty28/07/10, 11:05 pm

شكرا كتير صمت الوداع على جهودك المبذولة والواضحة في القسم الطبي
شكرا مرة تانية عنجد بتستاهل الشكر I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صمت الوداع
مشرف في المنتدى
مشرف في المنتدى
صمت الوداع


المساهمات : 849
نقاط التميز : 220
طالب بقسم : الاثار
السنة الدراسية : الاولى
العمر : 34
الدولة : سوريا
البرج : الدلو
البرج الصيني : الحصان
الجنس : ذكر

دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة   دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة Empty29/07/10, 07:03 am

شكرا لمرورك هدا واجبنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسة: الانظمة الغذائية غير الصحية قد تزيد اكتئاب المرأة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» دراسة تفيد بأن المرأة أكثر عرضة للأمراض العقلية
» فوائد قيام الليل الصحية
» الفوائد الصحية لقطع النوم لاداء صلاة الفجر
» موقع رائع يقدم دراسة نقدية
» دراسة ملخصة عن Streetcar Named Desire

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتــــــــديـــــات كليـــــــــة الآداب الثـــــانيـــة في إدلـــــــــــب  :: نشاطات طلابية :: المنتدى الطبي-
انتقل الى: