...............................؟؟؟؟؟؟؟
هل يا ترى أنت عصبي أم لا ..؟؟
الى أي حد يمكنك أن تبقى هادئا ً أمام ما يغضبك ويستفزك
من أقوال وافعال الآخريـن ..؟؟؟
هل تفقد أعصابك بسرعة ؟؟ أم لا ..؟؟
للاجابة على هذا الســـؤال اليكم هذا الاختبار .....
- أجب عما يلي من الأسئلة مع احتساب النقاط حسب الاجابة التي اختارها ..
الســــــــــــؤال الأول ..
- أنت في حافلة وأردت الخروج تجد شخص عريض يقف امام الباب
المخصص للخروج ويبدو أنه غير مستعد للابتعاد عن الباب
ماذا تفعل مع العلم أنك على عجلة من أمرك...
-أ- تدفعه جانباً وتنزل بســـرعة
-ب- تحركه ماسكاً كتفه بلطف وتطلب منه ان يبتعد
ج- تنتظر ان يبادر شخص آخر ليبعده وينزل هو ثم تنزل ..
الســـــــــــؤال الثـــــانـــي
انت في السوبر ماركت وتريد دفع الحساب وكنت واقفا ً مع غيرك
تنتظر حتى يأتي دورك ثم أتاك رجل وطلب منك ان تعطيه دورك
بحجة أن معه مشروبات قليلة فماذا تفعل ؟؟
أ-تقول له ان عليه ان يحترم الدور وينتظر
ب-تتركه يأخذ مكانك لانك لم يمض ِ عليك وقت طويل وانت تنتظر
ج - تعطيه مكانك على اي حال وبكل هدوء ورحابة صدر
الســـــــــــــؤال الثـــا لث
ارتديت أجمل ما لديك وتجهــَّـزت تماما ً لتخرج في زيارة مع أصدقائك
وفي الطريق مرَّت سيارة طائشة وملئت ثيابك بالطين فماذا تفعل ..؟؟
أ- تسب وتلعن وتشتم السيارة وصاحبها
ب-تندد وتتأثر وتتكلم مع المارة عن طيش أولئك السائقين
ج-من حسن حظك انك لا تزال قريبا من البيت لذلك ستعود وبكل هدوء الىت بيتك
لتغير ملابسك وكأن شيئا ً لم يكن
الســــــــــــــــؤال الرابــــــع
انت في عجلة من أمرك واستوقفك أحد أصدقائك وصار يشرح لك
عن مشكلة يعاني منها ولا يجد لها حل ويفصــِّـل في شرحها ولا يكاد ينتهي
فماذا تفعل ؟؟
أ- تقول له ان يذهب الى والديه او الى احد الاصدقاء
ب- تسرح بفكرك عنه وقد أدركك الملل والضيق
ج- تحاول ان تستوعبه وتشعربشعوره وظروفه وتقدم له النصيحخة
والمساعدة
الســــــــــــــــؤال الخامس
اذا أغضبك شئ ما ..ما هي ردة فعلك ..
أ- تثور وتكسر وتقلب الاشياء بلا وعي
ب- تتسرع نوعا ما في تصرفاتك وقد تخطأ في الكلام والتصرفات
ج- تتوترولكن تحاول ان تهدأ من روع نفسك حتى لا تتورط بما تندم عليه
لحســــاب النتيجة اجمع النقاط حسب الاجابة
(أ)5
(ب)3
(ج)1
1- اذا كان مجموع نقاطك من (5-11)
انت متحكم بأعصابك تماما ..وتحاول دائما ان تتجنب الخلافات والنزاعات والصراعات
ويراك الناس دائما هادئا ومسالما ولا يمكن لأي شئ أن يضايقك
ولكنك مع ذلك انسان كتوم تكتم غضبك داخليا وهذا يسبب لك الما
نفسيا وضمنيا لا يشعر به الا انت ...فحاول ان تعبـِّر عما يجول في خاطرك
وان تنفس من غضبك بالمعقول ..
************
2- اذا كان مجموع نقاطك من (12-18)
أنت انسان متزن ومتحكم بأعصابك وتعرف دائما كيف تضبط اعصابك بدون ان تتنازل عن
التعبير عن رأيك وانت معروف ببرودة اعصابك في الحوارات الحامية
لانك واثق من نفسك ومن قرارك
وعندك قدرة كبيرة على النقاش والمحاورة والتفاوض
وانت انسان ناجح جدا في مواقف الحياة والاصطدامات..
*******************
3- اذا كان مجموع نقاطك من(19-25)
انت انسان مندفع جدا والتحكم بالاعصاب شئ لا تعرفه
انت تنفجر غاضب حتى لأتفه الأمور وغير قادر على ضبط اعصابك
وتصيح وتصرخ ولكن بعد مرور فترة من الزمن تهدأ بعد فوات الأوان
وبعد ان تخسر من هم حولك ..حاول جاهدا ان تمسك اعصابك
حتى لا تخسر اهلك واصدقائك..........
*****************************************
